1. 南瓜：南瓜是秋季的代表性蔬菜，富含丰富的胡萝卜素和维生素C，有助于保护眼睛和增强免疫力。
2. 西葫芦：西葫芦也是秋季的时令蔬菜之一，富含钾、维生素C和烟酸等营养素。
3. 白菜：白菜在秋季也是非常常见的蔬菜之一，富含维生素C和纤维素，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。
4. 豌豆：豌豆也是秋季的时令蔬菜之一，含有丰富的蛋白质、维生素C和钙质，能够增强人体免疫力。
5. 胡萝卜：胡萝卜不仅在春季时是人们的最爱，秋季也是胡萝卜的高产期。富含胡萝卜素和维生素，能够维护肌肤健康，促进人体内的新陈代谢。
1. 南瓜：南瓜是秋季的代表性蔬菜，富含丰富的胡萝卜素和维生素C，有助于保护眼睛和增强免疫力。
2. 西葫芦：西葫芦也是秋季的时令蔬菜之一，富含钾、维生素C和烟酸等营养素。
3. 白菜：白菜在秋季也是非常常见的蔬菜之一，富含维生素C和纤维素，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。
4. 豌豆：豌豆也是秋季的时令蔬菜之一，含有丰富的蛋白质、维生素C和钙质，能够增强人体免疫力。
5. 胡萝卜：胡萝卜不仅在春季时是人们的最爱，秋季也是胡萝卜的高产期。富含胡萝卜素和维生素，能够维护肌肤健康，促进人体内的新陈代谢。
